今日は寒かったが、面倒くさがりの長男を連れて、耳鼻科へ出かけた。 最近は眠りが浅く、途切れ途切れになってしまい、朝方は金縛りにもあうらしい。 調べたら、精神疾患ではその頻度が多いようだ。 ずっとメンタルの不調からきているのだと思っていたが、ア…

大寒波がやってくると聞いていたのに、穏やかな朝だった。 （本当に雪が降るの？） 疑って、時々外を眺めてみていたが、やはり天気予報通り。 午後になるとみるみるうちに曇り、雪が降り始めた。 寒くて、天気の悪い日はメンタル不調の長男も元気がない。 気…

後輩から「明日会えませんか？」と連絡があった。 ３０年も前に勤めていた職場の後輩で、一緒に働いたのは２年、３年くらいだったと思う。 昨年、久しぶりに連絡をもらい、その後度々会うようになった。 彼女はいつもストレスを抱えている。 会うといつも、…

今年に入って、もう１ヶ月が過ぎてしまった。 何という早さだろう。 昨日は久々にぎっくり腰になってしまった。 年々身体にお肉たちがついてくる。 一番の原因はそれではないかと思う。 今日髪を切ってくれた美容師さんも言っていた。 「最近はお風呂に入っ…